Je viens de relire les 42 tomes de Dragon Ball.

Voici 14 éléments qui m'ont marquées.

1 - Goku ne vit pas toujours avec Chichi

Goku s'embarque plusieurs fois dans de longues épopées :

• Après avoir été tué par Raditz, il passe un an au paradis où il s'entraîne avec maître Kaïo pour revenir plus fort et affronter Vegeta.
• Après avoir échappé de justesse à l'explosion de Namek, il reste un an sur la planète Yardrat où il apprend la technique du déplacement instantané.
• De façon générale, même lorsqu'il est sur terre, il passe ses journées à s'entraîner.

Dragon Ball n'est pas vraiment un modèle pour les relations homme-femme. Mais, je relève ce point. Il a pu m'influencer.

2 - Parfois, perdre est la meilleure chose qu'il peut t'arriver.

Lors du premier championnat du monde d'arts martiaux, Tortue Génial s'inscrit sous une fausse identité. Il veut s'assurer que son élève ne remporte pas la compétition. De fait, il bat Goku de justesse en finale. Grâce à cette défaite, Goku repart encore plus motivé pour s'entraîner de gagner l'année suivante.

Tu viens pour gagner. Mais par fois, perdre est la meilleure chose qui peut t'arriver.

3 - Dans une équipe de choc, il y a toujours un techos

Dans Dragon Ball, c'est Bulma et son père. Bulma fabrique le détecteur de Dragon Ball. Son père construit à Goku un vaisseau pour qu'il aille sur Namek. Dans le futur, Bulma construit une machine à voyager dans le temps.

D'ailleurs, quand on y pense, c'est Bulma qui lance l'aventure. C'est elle qui fait la rencontre de Goku lorsqu'il est encore un enfant sauvage qui vit dans la foret.

4 - L'amour est contagieux

Le démon Piccolo est constitué de la part maléfique dont c'est séparé Kami pour devenir dieu. Il est pur mal. Pourtant, il s'adoucit au contact de l'amour que dégage Son Goku. Enfin, il se prends d'affection pour San Gohan l'année où il l'entraîne pour combattre Vegeta.

Naïf ? Peut-être.

5 - Élimine les mouvements inutiles plutôt que de toujours chercher à ajouter

Après sa défaite face à Tao Paï Paï, Goku escalade la Tour Karine pour boire l'eau sacrée et devenir plus fort. Maître Karine l'autorise à boire. À condition qu'il parvienne à la saisir.

La cruche est suspendue à son baton. Il s'ensuit un jeu du chat à 8000 mètres d'altitude. Goku est vite essoufflé : il s'agite trop. Il fait trop de mouvements inutiles.

Cette réalisation me rappelle une question de Tim Ferriss : quelles sont les activités que tu penses être productive dans ton quotidien mais qui ne le sont pas ?

6 - Le secret, c’est l’entraînement

Après plusieurs jours de course, Goku parvient à saisir l'eau sacrée. Il la boit. Rien ne se passe. Maître Karine lui explique alors que c’est une eau ordinaire, mais il est aujourd’hui plus fort : son corps s’est renforcé en luttant pour boire l’eau.

On cherche des raccourcis pour obtenir à coup sûr des résultats en quelques jours, mais il n'y en a pas. Les choses simples fonctionnent et se révèlent dans la durée. Le secret est de s'entraîner chaque jour.

• le calme mental demande de l'entraînement
• réaliser un one arm handstand demande de l'entraînement
• développer des logiciels demande de l'entraînement

7 - Entraines aussi ton esprit

Lors de son combat contre Jiren, Maitre Génial rappelle à Goku la grande leçon de ses aventures : entraîner son esprit à faire le vide pour être pleinement dans l'instant est aussi important qu'entraîner son physique.

8 - Déploies ton énergie à des moments bien choisis

La technique du Kaioken consiste à déployer toute sa force sur de brefs intervalles et uniquement lorsque c'est utile. Lorsqu'il rejoint ses amis sur Namek, Goku utilise cette technique contre les soldats de Freezer. En plus d'augmenter sa force, cette technique lui permet de duper les appareils mesure la force.

Cette technique me fait penser à la méditation du calme mental (Samatha). Lorsque tu as un travail intellectuel en particulier, tu as intérêt à ne pas gaspiller d'énergie dans des boucles mentales comme les ruminations. Au contraire, faire le vite dans ton esprit, rester calme, et concentrer ta force dans de courtes sessions permet de mobiliser tes ressources mentales de façon efficace.

En deux mots : Samatha + pomodoro = 🌟

9 - Les événements à priori négatifs apportent aussi leur lot de positif

Le Vieux Kaïo Shin était autrefois un bel homme. Il a fusionné accidentellement avec une sorcière. Il est devenu vieux et ridé. Mais il a acquis des pouvoirs magiques par la même occasion.

Tout comme la défaite de Goku à son premier championnat d'arts martiaux l'a encouragé à poursuivre l'entrainement, on voit ici que les événements à priori négatifs apportent aussi leur lot de positif.

10 - Le mindset d'abondance

Lors du combat contre Vegeta et Napa, Goku n'hésite pas à donner le dernier Senzu à Krilin et Gohan. Il n'a pas peur de manquer pour lui. On pourrait penser qu'il vaut mieux qu'il le garde pour lui car il est plus fort et a plus de chances de l'emporter. Mais pour Goku, il s'agit de gagner ensemble.

11 - Tu ne peux pas passer ta vie coupé du monde

La salle de l’esprit et du temps est située dans une dimension parallèle. 24h dans la salle équivaut à 1 an sur terre. C'est incroyable pour s'entraîner, se concentrer, et faire de grands progrès en un temps record. Mais on ne peut pas y vivre indéfiniment. Personne ne peut y passer plus de deux ans dans sa vie.

Guillaume Moubeche a fait un parallèle entre le monk mode et la salle de l'esprit et du temps. Le monk mode consiste à s'isoler plusieurs semaines pour se concentrer un projet important et le faire avancer à toute vitesse.

Cette planche me rappelle que c'est un mode génial, mais qu'il faut aussi s'accorder des moments de relâche pour ne pas devenir fou.

12 - Genkidama et compassion

La technique du Genkidama consiste à demander aux êtres vivants de partager leur force, de collecter cette énergie, puis de l'envoyer sur un opposant. C'est la technique plus puissante de la série. J'y vois une métaphore de la force de la compassion et du sentiment de connexion aux autres.

13 - Tu peux avoir la meilleure technique et les meilleures intentions du monde, mais si tu n'est pas capable de délivrer ton message, tu ne parviendras pas à tes objectifs.

Après que Gotenks, San Gohan et Vegetto aient échoué face à Boo, Goku est acculé. Il démarre le Genkidama pour sauver l'univers.

Avec l'aide de maitre Kaïo, Vegeta entre en contact avec les habitants de la terre afin qu'ils envoient leur énergie à Goku. Ceux qui reconnaissent Végéta participent, mais la majorité des gens sont sceptiques.

Goku passe un message à son tour. Les personnes qu'il a aidé au cours de ses aventures le reconnaissent et contribuent. Mais le compte n'y est toujours pas.

Ce n'est que lorsque Satan prend la parole qu'ils gagnent une large participation. Satan apparaît jusqu'ici comme un pitre et un imposteur. Mais il est populaire. Les terriens ont confiance en lui.

Sans Satan et son audience, Goku n'aurait pas pu finaliser son attaque.

14 - Il est difficile d'avancer seul. La force que t'apporte un groupe d'amis est inestimable.

Boo est le dernier adversaire de la saga. Lors l'assaut final, Goku lui adresse un au-revoir. Son message est vide de colère. Au contraire, il est empreint d'amour et de compassion. Goku est salut la force et la combativité de Boo malgré qu'il combatte seul.

C'est le dernier combat de la série. Et pour moi, c'est aussi le dernier message adressé au lecteur.

Cette page me rappelle que même si je suis hyper motivé dans mes projets, il est possible que je finisse par m'essouffler si je reste seul dans mon aventure et que je ne trouve personne avec qui partager mes joies, mes peines, mes réussites et mes échecs. Elle me rappelle de ne pas m'enfermer, de m'ouvrir et de partager le chemin. Elle me rappelle que le groupe porte en lui une grande force.

Les bouddhistes appellent cela la sangha.

Brian Eno appelle cela un scenius.

Les entrepreneurs parlent de groupe de responsbilité.

Benjamin Franklin avait le Junto Club.

David Perell appelle cela le club des 10.

Sociabilise dans tes passions.

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin.

Conclusion

J'ai découvert Dragon Ball alors que je devais avoir 11 ans.

J'ai adoré relire cette saga +12 ans plus tard.

En essence, Dragon Ball défend deux valeurs : - celle de l'entraînement - celle de l'amitié

Enfin, un message m'avait complètement échappé en première lecture mais me frappe aujourd'hui. Il revient régulièrement : celui d'entraîner son esprit au calme mental.